Как накачаться?

Гигадотермэн сказал(а):↑

 

Внимание к деньгам человека не равно внимание к человеку. Какой толк с внимания к баблу? Ровно ноль

 

Тем более я живу в бедной стране, какие миллионы долларов

Нажмите, чтобы раскрыть...

Тогда будь человеком с котором интересно находится, а не живой гифкой на которую только смотреть можно а поговорить разве что о протеине, жиме лежа и сколько кг сегодня поднял, и так каждый раз. Повторение одного и того же действия раз за разом.

 

И в какой интересно же стране ты живешь? Чад? Сомали?

Опять троглодит высрал очередную тему про качалку, похудей кг на 20 и увидишь результат, для этого просто корыто поменьше накладывай, надеюсь справишься :) 

Буревестник сказал(а):↑

Тогда будь человеком с котором интересно находится, а не живой гифкой на которую только смотреть можно а поговорить разве что о протеине, жиме лежа и сколько кг сегодня поднял, и так каждый раз. Повторение одного и того же действия раз за разом.

 

И в какой интересно же стране ты живешь? Чад? Сомали?

Нажмите, чтобы раскрыть...

А есть что-то ещё интересное кроме качалки?

ешь меньше, трень многоповторку ,смотри войтенко и спайсокуколдского получай мотивацию 

слабак где пикрил

ты вроде как жирность галимая, не ври тут что кочка силач

когда уже приедешь к челу по хрюкалу получать?

В жизни не поверю, что рандомный чел без химии жмет 170 и при этом не знает основ питания.

 Смайл наиболее точно отражает суть вопроса

SepiaFatum сказал(а):↑

А есть что-то ещё интересное кроме качалки?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Для узников своих мышц наверное нет

Буревестник сказал(а):↑

Для узников своих мышц наверное нет

Нажмите, чтобы раскрыть...

Каких узников мышц? Ещё древнегреческие философы знали что качалка это самое важное в жизни. Платон переводится как широкоплечий, т.е. его буквально назвали в честь физухи.

SepiaFatum сказал(а):↑

Каких узников мышц? Ещё древнегреческие философы знали что качалка это самое важное в жизни. Платон переводится как широкоплечий, т.е. его буквально назвали в честь физухи.

Нажмите, чтобы раскрыть...

А сергей с латинского означает высокий, но не все сергеи  высокие.

Если я не ошибаюсь то стояки писали что прокачка тела это дело малополезное, так как любой несчастный случай или болезнь и все, гг твоим супер мышцам

Буревестник сказал(а):↑

А сергей с латинского означает высокий, но не все сергеи  высокие.

Если я не ошибаюсь то стояки писали что прокачка тела это дело малополезное, так как любой несчастный случай или болезнь и все, гг твоим супер мышцам

Нажмите, чтобы раскрыть...

Платона звали Аристокл. Платон это его назвали так как он как раз широкоплечий.

Все древнегреческие философы были качками терминаторами.

кинь свою фотку 

Гигадотермэн сказал(а):↑

Вот я n-ное количество лет занимаюсь со штангой, с перерывами, конечно, и сочетая со спортом, но тем не менее.

 

Что получилось в итоге: да, я огромный, это отрицать будут  только совсем поехавшие хейтеры, но нет выраженной мускулатуры.

 

Те кто тут видел фотки (с сигнами в том числе, ага) писали что-то из серии "Мышц до фига, жира тоже", " Спина огромная, конечно, но нет выраженного рельефа", "Скуфо-билдер"

 

Вариант с сушкой сразу мимо. Пробовал один раз подсушиться, это не к нам , ребята, это плохое самочувствие, снижается иммунитет,  состояние кожи ухудшается, в общем организм страдает. 

 

 

Выходит, что в натураху возможны только 3 варианта, которые наблюдал у людей: 

 

 

1) когда чел юный или дрыщ костяком - такие набирают чуть-чуть мышц, у них есть рельефик, но это резьба по кости, разве что для фоточек напампиться, ирл никто и не заметит в одежде.

 

2) челики, что вообще никак не меняются, годами дрючат штангу, а внешне ну обычные мужики.

 

3) Вроде с удачной генетикой, особенно на силовые (жим у меня 170кг разовый, это офигеть как круто), мышцы набираешь от чиха, но при этом ты подзалит, просто здоровенный тип, не сказать, что греческая статуя в общем

 

Никаких других вариков внатураху не наблюдал. 

 

Так в чем тогда смысл? 

 

 

Нажмите, чтобы раскрыть...

не слушай хейтеров, немного жирка это нормально, мягких обнимать приятнее :)

Гигадотермэн сказал(а):↑

3) Вроде с удачной генетикой, особенно на силовые (жим у меня 170кг разовый, это офигеть как круто), мышцы набираешь от чиха, но при этом ты подзалит, просто здоровенный тип, не сказать, что греческая статуя в общем

Нажмите, чтобы раскрыть...

Чувак, ты обычный жиробилдер.

Ты что-то слышал о чередовании массонабора и сушки? На наборе ты вместе с мясом набираешь воду + жир, потом на сушке избавляешься от жира и воды, а мясо сохраняешь, и так до бесконечности.

Ты же застрял на массонаборе, если его можно так назвать, т.к очевидно, что мышцы у тебя перестали расти, а прибавляется лишь жир.

Говорят же, что качки тупые, а это не так, но ты обратное доказываешь.

Что бы выглядеть хорошо, нужно соблюдать режим и считать калории как минимум.

Кач это не придти в зал "ыыыыхых я пожал 170 гыгыыы я большой пойду еще пожру буду еще больше гыывх"

Чёрный рэнджер сказал(а):↑

кинь свою фотку 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Не кинет. 

Он говорит, что кидал фотки с сигнами, но их тут никто почему-то не видел. 

Гигадотермэн сказал(а):↑

Вот я n-ное количество лет занимаюсь со штангой, с перерывами, конечно, и сочетая со спортом, но тем не менее.

 

Что получилось в итоге: да, я огромный, это отрицать будут  только совсем поехавшие хейтеры, но нет выраженной мускулатуры.

 

Те кто тут видел фотки (с сигнами в том числе, ага) писали что-то из серии "Мышц до фига, жира тоже", " Спина огромная, конечно, но нет выраженного рельефа", "Скуфо-билдер"

 

Вариант с сушкой сразу мимо. Пробовал один раз подсушиться, это не к нам , ребята, это плохое самочувствие, снижается иммунитет,  состояние кожи ухудшается, в общем организм страдает. 

 

 

Выходит, что в натураху возможны только 3 варианта, которые наблюдал у людей: 

 

 

1) когда чел юный или дрыщ костяком - такие набирают чуть-чуть мышц, у них есть рельефик, но это резьба по кости, разве что для фоточек напампиться, ирл никто и не заметит в одежде.

 

2) челики, что вообще никак не меняются, годами дрючат штангу, а внешне ну обычные мужики.

 

3) Вроде с удачной генетикой, особенно на силовые (жим у меня 170кг разовый, это офигеть как круто), мышцы набираешь от чиха, но при этом ты подзалит, просто здоровенный тип, не сказать, что греческая статуя в общем

 

Никаких других вариков внатураху не наблюдал. 

 

Так в чем тогда смысл? 

 

 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Можно же не железо тягать, а по фитнесу пойти. На элипсе часок походи. Или вставай в планку и держи, как будешь держать по 10 минут, так и живот куда то пропадёт.

Гигадотермэн сказал(а):↑

жим у меня 170кг разовый, это офигеть как круто

Нажмите, чтобы раскрыть...

Так у тебя все таки разовый 170? Ты уже определись

То ты в каждой теме пишешь что мастер спорта по жиму, то ты сейчас пишешь норматив на 2 разряд. Ты всего полтора своего веса жмешь, это не офигеть как круто, а качковская классика. И уж тем более даже не близко к мс по жиму, кг так на 90 не близко. 

Или снова в гугле забанили, как с разрядами по боксу, и из головы берешь информацию

@Ned_Stark  Он тебе че реально втирал что выполняет мс по жиму называя разовую цифру 170 кг для 115кг веса?

Буревестник сказал(а):↑

Тогда будь человеком с котором интересно находится, а не живой гифкой на которую только смотреть можно а поговорить разве что о протеине, жиме лежа и сколько кг сегодня поднял, и так каждый раз. Повторение одного и того же действия раз за разом.

 

И в какой интересно же стране ты живешь? Чад? Сомали?

Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Ты вообще о чём? У меня нет и никогда не было проблем с тянками

И уж тем более не говорю постоянно про качалку

 

Живу в России, у нас модальная зарплата по стране меньше 500 долларов

Пивчик666 сказал(а):↑

Чувак, ты обычный жиробилдер.

Ты что-то слышал о чередовании массонабора и сушки? На наборе ты вместе с мясом набираешь воду + жир, потом на сушке избавляешься от жира и воды, а мясо сохраняешь, и так до бесконечности.

Ты же застрял на массонаборе, если его можно так назвать, т.к очевидно, что мышцы у тебя перестали расти, а прибавляется лишь жир.

Говорят же, что качки тупые, а это не так, но ты обратное доказываешь.

Что бы выглядеть хорошо, нужно соблюдать режим и считать калории как минимум.

Кач это не придти в зал "ыыыыхых я пожал 170 гыгыыы я большой пойду еще пожру буду еще больше гыывх"

Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Ты невнимательно читаешь. 

Я сушился - внешний вид катастрофически теряется и силовые падают

Гигадотермэн сказал(а):↑

Вот я n-ное количество лет занимаюсь со штангой, с перерывами, конечно, и сочетая со спортом, но тем не менее.

 

Что получилось в итоге: да, я огромный, это отрицать будут  только совсем поехавшие хейтеры, но нет выраженной мускулатуры.

 

Те кто тут видел фотки (с сигнами в том числе, ага) писали что-то из серии "Мышц до фига, жира тоже", " Спина огромная, конечно, но нет выраженного рельефа", "Скуфо-билдер"

 

Вариант с сушкой сразу мимо. Пробовал один раз подсушиться, это не к нам , ребята, это плохое самочувствие, снижается иммунитет,  состояние кожи ухудшается, в общем организм страдает. 

 

 

Выходит, что в натураху возможны только 3 варианта, которые наблюдал у людей: 

 

 

1) когда чел юный или дрыщ костяком - такие набирают чуть-чуть мышц, у них есть рельефик, но это резьба по кости, разве что для фоточек напампиться, ирл никто и не заметит в одежде.

 

2) челики, что вообще никак не меняются, годами дрючат штангу, а внешне ну обычные мужики.

 

3) Вроде с удачной генетикой, особенно на силовые (жим у меня 170кг разовый, это офигеть как круто), мышцы набираешь от чиха, но при этом ты подзалит, просто здоровенный тип, не сказать, что греческая статуя в общем

 

Никаких других вариков внатураху не наблюдал. 

 

Так в чем тогда смысл? 

 

 

Нажмите, чтобы раскрыть...

У тебя нет выраженной мускулатуры не потому что ты плохо накачался(вернее, это тоже, тут не в этом суть), а потому что у тебя куча сала которое эту мускулатуру и скрывает. Похудей, сбрось жира чуток.

 

Как успехи со штангой кстати? Мне сказали что ты жмёшь 10 кг 17 раз. Это норм конечно, но это не то же самое что 170 кг на раз, думаю ты и сам это понимаешь. Хотя тебе, Максон(Игорь Виноградов) больше 15 кг поднимать запретили насколько я помню.

 

А у худого потому рельеф и есть, что жира нет как у тебя. Задумайся.

Ulifrick сказал(а):↑

Так у тебя все таки разовый 170? Ты уже определись

То ты в каждой теме пишешь что мастер спорта по жиму, то ты сейчас пишешь норматив на 2 разряд. Ты всего полтора своего веса жмешь, это не офигеть как круто, а качковская классика. И уж тем более даже не близко к мс по жиму, кг так на 90 не близко. 

Или снова в гугле забанили, как с разрядами по боксу, и из головы берешь информацию

@Ned_Stark  Он тебе че реально втирал что выполняет мс по жиму называя разовую цифру 170 кг для 115кг веса?

Нажмите, чтобы раскрыть...

170 кг это не 17 раз по 10, тут он чемпион.

Mashabello сказал(а):↑

Не кинет. 

Он говорит, что кидал фотки с сигнами, но их тут никто почему-то не видел. 

Нажмите, чтобы раскрыть...

В чем прикол твоего фрикового троллинга, если ты сам мне сто раз писал про туже фотку в трусах (которая в твоё кабарэшное сознание впилась) ?

Там одна из фото с сигной

Лирой сказал(а):↑

У тебя нет выраженной мускулатуры не потому что ты плохо накачался(вернее, это тоже, тут не в этом суть), а потому что у тебя куча сала которое эту мускулатуру и скрывает. Похудей, сбрось жира чуток.

 

Как успехи со штангой кстати? Мне сказали что ты жмёшь 10 кг 17 раз. Это норм конечно, но это не то же самое что 170 кг на раз, думаю ты и сам это понимаешь. Хотя тебе, Максон(Игорь Виноградов) больше 15 кг поднимать запретили насколько я помню.

 

А у худого потому рельеф и есть, что жира нет как у тебя. Задумайся.

 

170 кг это не 17 раз по 10, тут он чемпион.

Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Шкет, ты зачем лезешь к дядям? Заигрался?

Гигадотермэн сказал(а):↑

Шкет, ты зачем лезешь к дядям? Заигрался?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Скучно. Вот общаюсь тут. 

 

По поводу сушки кстати дельный совет, можешь загуглить. Пресс видно не когда он накачанный, а когда у тебя менее 10% подкожного жира.

Гигадотермэн сказал(а):↑

В чем прикол твоего фрикового троллинга, если ты сам мне сто раз писал про туже фотку в трусах (которая в твоё кабарэшное сознание впилась) ?

Там одна из фото с сигной

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну тоесть пруфов никаких, как всегда? 

В очередной раз пельмешек попущен и опозорен получается

 

Лирой сказал(а):↑

Скучно. Вот общаюсь тут. 

 

По поводу сушки кстати дельный совет, можешь загуглить. Пресс видно не когда он накачанный, а когда у тебя менее 10% подкожного жира.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну он итак старается, вон сколько жира на форум заливает. 

Гигадотермэн сказал(а):↑

Что получилось в итоге: да, я огромный, это отрицать будут  только совсем поехавшие хейтеры, но нет выраженной мускулатуры.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Всего год назад жаловался что дрищ и что он весит 71кг при ~185см роста.

 

 

Всего через год он уже "огромный". Чудеса да и только

SlenderLion сказал(а):↑

Всего год назад жаловался что дрищ и что он весит 71кг при ~185см роста.

 

 

Всего через год он уже "огромный". Чудеса да и только

Нажмите, чтобы раскрыть...

Я не понимаю

 

Почему какой-то червячок пытается меня троллить? Иди играй.

 

Мне ведь ничего не стоит снова сигну пильнуть и ты обосрешься вместе с трансом

Girimir сказал(а):↑

Можно же не железо тягать, а по фитнесу пойти. На элипсе часок походи. Или вставай в планку и держи, как будешь держать по 10 минут, так и живот куда то пропадёт.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Так в чем прикол? Меня интересует огромная масса, а не фитнес. 

Гигадотермэн сказал(а):↑

Я не понимаю

 

Почему какой-то червячок пытается меня троллить? Иди играй.

 

Мне ведь ничего не стоит снова сигну пильнуть и ты обосрешься вместе с трансом

 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Так а чего не пилишь тогда?

Ты главное с шестом занимайся чтобы забор в США перепрыгнуть

Гигадотермэн сказал(а):↑

 

Тебя забыл спросить, психически нездоровую маню, наряжающуюся под сорокет в женщину

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну тоесть ты опять подтвердил статус балабола