Откат после креатина

Друг набрал с 69 до 74кг за полтора месяца приёма креатина + гейнера. И когда они закончились, он где-то за две недели слил вес до 71 кг.

 

Связан ли откат с тем, что гейнер закончился и прежнего профицита калорий больше не было, или это был откат после креатина?

Miqle сказал(а):↑

Друг набрал с 69 до 74кг за полтора месяца приёма креатина + гейнера. И когда они закончились, он где-то за две недели слил вес до 71 кг.

Связан ли откат с тем, что гейнер закончился и прежнего профицита калорий больше не было, или это был откат после креатина?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Связано с тем, что спортики все напрочь промытые и не умеют думать головой.

А правда что от креатина вялый?

SonicWaveAnd сказал(а):↑

А правда что от креатина вялый?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Не попробуешь, не узнаешь

Miqle сказал(а):↑

Друг набрал с 69 до 74кг за полтора месяца приёма креатина + гейнера. И когда они закончились, он где-то за две недели слил вес до 71 кг.

Связан ли откат с тем, что гейнер закончился и прежнего профицита калорий больше не было, или это был откат после креатина?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Твой друг лох, вот и всё, какой еще откат лул, креатин накапливается в мышцах, он не уходит за два дня или неделю, эффект креатинина накопительный, плюс зачастую отката нет, максимум вода уходит после задержки креатинином.

 

 

И да, я в 16 лет весил 72кг, поэтому твой друг просто далбоеб который не в состоянии придерживаться режима "жри что хочешь и по больше" забей на него, скажи ему что он не твой друг больше и ты не хочешь общаться с таким челом 

Miqle сказал(а):↑

Друг набрал с 69 до 74кг за полтора месяца приёма креатина + гейнера. И когда они закончились, он где-то за две недели слил вес до 71 кг.

Связан ли откат с тем, что гейнер закончился и прежнего профицита калорий больше не было, или это был откат после креатина?

Нажмите, чтобы раскрыть...

щас бы мелочиться и считать все это Нет никакой разницы в этих кг. Есть только внешний вид и силовые

Miqle сказал(а):↑

Друг набрал с 69 до 74кг за полтора месяца приёма креатина + гейнера. И когда они закончились, он где-то за две недели слил вес до 71 кг.

Связан ли откат с тем, что гейнер закончился и прежнего профицита калорий больше не было, или это был откат после креатина?

Нажмите, чтобы раскрыть...

1) чо по росту?

 

2) он сначала нарастил себе мышцы, снабжая их нужным кол-вом веществ, потом резко прекратил пользоваться "бустерами". Естественно нарощенные мышцы офигели и откатились до той стадии, чтоб нормального питания без добавок им хватало, чтоб не увядать дальше. Эт мы ещё не знаем не сжёг ли он их дополнительно от неправильного кардио

Kalfey сказал(а):↑

щас бы мелочиться и считать все это Нет никакой разницы в этих кг. Есть только внешний вид и силовые

Нажмите, чтобы раскрыть...

По форме так же слил по всем частям, кроме трапеции и немного рук

SlenderLion сказал(а):↑

1) чо по росту?

 

2) он сначала нарастил себе мышцы, снабжая их нужным кол-вом веществ, потом резко прекратил пользоваться "бустерами". Естественно нарощенные мышцы офигели и откатились до той стадии, чтоб нормального питания без добавок им хватало, чтоб не увядать дальше. Эт мы ещё не знаем не сжёг ли он их дополнительно от неправильного кардио

Нажмите, чтобы раскрыть...

Рост 187

SonicWaveAnd сказал(а):↑

А правда что от креатина вялый?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Как-нибудь попробую и обязательно расскажу

SonicWaveAnd сказал(а):↑

А правда что от креатина вялый?

Нажмите, чтобы раскрыть...

вялый не от креатина, а от стероидов. Они факапят твои гормоны и загущают кровь (вплоть до нифиговых рисков тромбоза), отчего инструменту тяжелее заводиться.

Miqle сказал(а):↑

Рост 187

Нажмите, чтобы раскрыть...

69кг на 187см? Он ультра дрищ. Он только в натуральную сможет хоть как-то мышцы сохранять (или быть буквально всю жизнь на добавках).

Oro сказал(а):↑

Твой друг лох, вот и всё, какой еще откат лул, креатин накапливается в мышцах, он не уходит за два дня или неделю, эффект креатинина накопительный, плюс зачастую отката нет, максимум вода уходит после задержки креатинином.

 

 

И да, я в 16 лет весил 72кг, поэтому твой друг просто далбоеб который не в состоянии придерживаться режима "жри что хочешь и по больше" забей на него, скажи ему что он не твой друг больше и ты не хочешь общаться с таким челом 

Нажмите, чтобы раскрыть...

То что ты весил 72, это всем понятно, скелетик с прической девочки.

SlenderLion сказал(а):↑

 

69кг на 187см? Он ультра дрищ. Он только в натуральную сможет хоть как-то мышцы сохранять (или быть буквально всю жизнь на добавках).

Нажмите, чтобы раскрыть...

Благо сейчас он 75кг и не выглядит хотя бы как ультра дрищ, единственное- это руки-веточки, которые никак не хотят расти )

Креатин задерживает воду в мышцах, дальше сам думай

Miqle сказал(а):↑

Благо сейчас он 75кг и не выглядит хотя бы как ультра дрищ, единственное- это руки-веточки, которые никак не хотят расти )

Нажмите, чтобы раскрыть...

если на креатине, то пусть немного поубавит свою гордыню. Вечно на добавках его стошнит сидеть, и как только он это сделает - он сдуется.

 

Лучше пусть вдвойне медленно наращивает мышцы (своими силами), но зато намного более контролируемо.