Дорожка для ходьбы

Всем привет.

 

Вешу 130 кг , нужна дорожка для ходьбы ( не для бега ), бюджет 30к, нашел одну, но макс вес 120кг, вот и вопрос, критично ли лишних 10кг и если она сломается (из за веса), можно ли будет сдать по гаранту?

Дорожка для ходьбы

https://www.sportmaster.ru/product/29393290299/?offerId=d9bd06adbe

Вчера в какой то группе видел как мужик масло разлил на пол и бежал на месте аля бесплатная дорожка беговая

Dale! сказал(а):↑

Вчера в какой то группе видел как мужик масло разлил на пол и бежал на месте аля бесплатная дорожка беговая

Нажмите, чтобы раскрыть...

+ перелом ноги. После этого можно купить процессор амуди

Almus сказал(а):↑

Всем привет.

 

Вешу 130 кг , нужна дорожка для ходьбы ( не для бега ), бюджет 30к, нашел одну, но макс вес 120кг, вот и вопрос, критично ли лишних 10кг и если она сломается (из за веса), можно ли будет сдать по гаранту?

Дорожка для ходьбы

https://www.sportmaster.ru/product/29393290299/?offerId=d9bd06adbe

Нажмите, чтобы раскрыть...

на 130кг дорожка 100к стоит, а не 20

эта для 70 кг

Almus сказал(а):↑

Всем привет.

 

Вешу 130 кг , нужна дорожка для ходьбы ( не для бега ), бюджет 30к, нашел одну, но макс вес 120кг, вот и вопрос, критично ли лишних 10кг и если она сломается (из за веса), можно ли будет сдать по гаранту?

Дорожка для ходьбы

https://www.sportmaster.ru/product/29393290299/?offerId=d9bd06adbe

Нажмите, чтобы раскрыть...

Сбрось 10кг ???? Профит

Almus сказал(а):↑

Всем привет.

 

Вешу 130 кг , нужна дорожка для ходьбы ( не для бега ), бюджет 30к, нашел одну, но макс вес 120кг, вот и вопрос, критично ли лишних 10кг и если она сломается (из за веса), можно ли будет сдать по гаранту?

Дорожка для ходьбы

https://www.sportmaster.ru/product/29393290299/?offerId=d9bd06adbe

Нажмите, чтобы раскрыть...

Я бы на твоём месте просто по комнате кругом ходил пока бы не достиг уверенности в том, что дорожка точно не сломается.

Dale! сказал(а):↑

Вчера в какой то группе видел как мужик масло разлил на пол и бежал на месте аля бесплатная дорожка беговая

Нажмите, чтобы раскрыть...

Смекалочка.

асфальт

Выглядит не слишком надёжно

Брал на озоне за 30к, там монументальная конструкция из железа

https://www.ozon.ru/product/begovaya-dorozhka-elektricheskaya-evo-fitness-omega-tovar-utsenennyy-808128146/?avtc=1&avte=2&avts=1714331975

 

В случае с беговыми дорожкамии и хотьбой (не бегом) она не развалится, но лишний вес означает повышенное использование смазки на дорожку.

Если не лень каждые 2-3 занятия смазывать то можешь лишние 20кг использовать

 

Для смазки купи гелевый распылитель, обычная капающая смазка смазывает не равномерно как бы ты не пыжился

Суставы до того как прочитали темку

Суставы после того как прочитали темку

Спойлер

А вообще мой тебе совет, если цель именно сброс лишнего веса, то лучше отрегулируй питание, и это не значит начать голодать, можно так же наедаться но менее калорийной едой, и начни ходить в басик, тупо запрыгиваешь в водичку и начинаешь наматывать километры туда сюда пока не выдохнешься, тут тебе и хороший сброс веса и суставы не отлетят на помойку, в добавок как плюс еще и мышцы подкачаешь Там еще есть какие-то кардио, но по нему советов не дам слабо разбирался в теме, там нужно держать пульс вроде в каком-то диапазоне что бы сердце не убивать, думаю любой +- вменяемый пульсометр (типо фитнес браслет) за 1-2к осилит контроль за этим, слышал что жиросжигание мощное от него идет

Лучше круговые тренировки на низкой  интенсивности. 10 раз присел, 5 раз отжался, 10 раз пресс, 10 раз тяга жгутов на спину. Отдыхаешь так,чтобы не задыхаться и делать комплекс долго. И за счет кол-ва подъемов у тебя норм расход калорий

и силовуху фулбади 1-2 раза в неделю по 30 мин

Almus сказал(а):↑

Всем привет.

 

Вешу 130 кг , нужна дорожка для ходьбы ( не для бега ), бюджет 30к, нашел одну, но макс вес 120кг, вот и вопрос, критично ли лишних 10кг и если она сломается (из за веса), можно ли будет сдать по гаранту?

Дорожка для ходьбы

https://www.sportmaster.ru/product/29393290299/?offerId=d9bd06adbe

Нажмите, чтобы раскрыть...

лучше сбрось. Ты скуфожирнич, первые кг 20-30 уйдут быстро. А потом уже дорожки покупай 

Лучше купи велик на лето или абонемент в бассейн ну или на речку ходи каждый день

Alexey Djan сказал(а):↑

Лучше круговые тренировки на низкой  интенсивности. 10 раз присел, 5 раз отжался, 10 раз пресс, 10 раз тяга жгутов на спину. Отдыхаешь так,чтобы не задыхаться и делать комплекс долго. И за счет кол-ва подъемов у тебя норм расход калорий

и силовуху фулбади 1-2 раза в неделю по 30 мин

Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Приседания отжумания жирному челу который просто хочет похудеть

Tamm сказал(а):↑

 

Приседания отжумания жирному челу который просто хочет похудеть

Нажмите, чтобы раскрыть...

да хоть по 6 -8 часов в день ходи. Надолго тебя хватит?

 

Это слишком легкая нагрузка. Почему те , кто приходит в кроссфит, худеют, не тратя на это кучу времени ?

Ну это критическая мен. Так ли важна дорожка. Ходить можно где угодно, при таком ожирении, даже самая обычная, не строгая диета, даст результат уже через месяц. Ты не о том думаешь.  

 

И вообще, когда речь идет о таком весе, физические нагрузки дело крайне опасное и требует качественного медицинского контроля. Я бы посоветовал тебе ездить в бассейн, двигаться в воде, чтобы уменьшить нагрузку. Но опять же, без диеты, все это не имеет смысла. Плюс нельзя слишком стремительно худеть, скидывай вес постепенно. Удачи.

Alexey Djan сказал(а):↑

да хоть по 6 -8 часов в день ходи. Надолго тебя хватит?

 

Это слишком легкая нагрузка. Почему те , кто приходит в кроссфит, худеют, не тратя на это кучу времени ?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Мен 130кг, ты выкупаешь? Какие атжимуня, чел вероятно позу для отжиманий принять не сможет. 

 

 

Tamm сказал(а):↑

 

Приседания отжумания жирному челу который просто хочет похудеть

Нажмите, чтобы раскрыть...

от ходьбы еще никто не худел

Alexey Djan сказал(а):↑

да хоть по 6 -8 часов в день ходи. Надолго тебя хватит?

Это слишком легкая нагрузка. Почему те , кто приходит в кроссфит, худеют, не тратя на это кучу времени ?

Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Ускоренная хотьба прекрасно помогает похудеть и не так геморна для 130кг чела как твои юзлесс ажумания присъедания от которых он в тильт впадёт на следущую неделю + колени свои ушатает. Музыку/аудиукнигу и пошёл по району 2 часа гулять, идя чуть быстрее чем обычная походка.

kiesel сказал(а):↑

Сбрось 10кг ???? Профит

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну или сразу 40, тогда и дорожка не понадобится

Almus сказал(а):↑

Всем привет.

 

Вешу 130 кг , нужна дорожка для ходьбы ( не для бега ), бюджет 30к, нашел одну, но макс вес 120кг, вот и вопрос, критично ли лишних 10кг и если она сломается (из за веса), можно ли будет сдать по гаранту?

Дорожка для ходьбы

https://www.sportmaster.ru/product/29393290299/?offerId=d9bd06adbe

Нажмите, чтобы раскрыть...

Бегай во сне это бесплатно и дорожка не нужна

Tamm сказал(а):↑

 

Ускоренная хотьба прекрасно помогает похудеть и не так геморна для 130кг чела как твои юзлесс ажумания присъедания от которых он в тильт впадёт на следущую неделю + колени свои ушатает. Музыку/аудиукнигу и пошёл по району 2 часа гулять, идя чуть быстрее чем обычная походка.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Я конечно не эксперт, но мне кажется, что 2 часа таскания 130 кг туши суставам точно так же в плюс не пойдут.

А вообще есть такая штука как бассейн, вроде как самая топ тема для сброса веса из физ активностей. 

Almus сказал(а):↑

Всем привет.

 

Вешу 130 кг , нужна дорожка для ходьбы ( не для бега ), бюджет 30к, нашел одну, но макс вес 120кг, вот и вопрос, критично ли лишних 10кг и если она сломается (из за веса), можно ли будет сдать по гаранту?

Дорожка для ходьбы

https://www.sportmaster.ru/product/29393290299/?offerId=d9bd06adbe

Нажмите, чтобы раскрыть...

я вот думаю что в принципе они я имею в виду производителей- должны учитывать все подобные проблемы. Ну если фирма качественая. думается что на самом деле дорожка может быть расчитана на все 150 килограм но просто чтобы не рисковать они спецально написали что только на стодвадцать. Так делают все качественые фирмы.

Almus сказал(а):↑

Всем привет.

 

Вешу 130 кг , нужна дорожка для ходьбы ( не для бега ), бюджет 30к, нашел одну, но макс вес 120кг, вот и вопрос, критично ли лишних 10кг и если она сломается (из за веса), можно ли будет сдать по гаранту?

Дорожка для ходьбы

https://www.sportmaster.ru/product/29393290299/?offerId=d9bd06adbe

Нажмите, чтобы раскрыть...

Другой вопрос - нужна ли она? Особенно для ходьбы Если хочешь похудеть, то щас лето наступит. Ты за месяц, при желании, можешь в сухаря превратиться + На такие случаи есть спортзал

Лучше поднимайся по лестнице. Полезней и бесплатно. 

Очевидно, сдать гаранту будет нельзя. Тащемто, рекомендую наклонные дорожки.

 

А в целом, нафига вообще это одоробло? По улице никак ходить? Тем более с таким весом лучше педали крутить, чем ходить.