Через сколько после запоя можно спорт ?

Недавно ушел в запой на неделю , аккуратно вышел с помощью пива , первый день было плохо , со сном проблема , кошмарило , на второй день уже не так плохо терпимо , сейчас уже 3 день после запоя и чувствую себя хорошо , так вот вопрос можно ли завтра то есть на 4 день после пойти в качалку на тренировку ? В инете гуглил там такой бред пишут , что даже после одной сильной пьянки нужно  неделю не заниматься , а если запой то чуть ли не месяц . Так вот вопрос кто имел подобный опыт , через сколько к спорту возвращались ?

sorled сказал(а):↑

Недавно ушел в запой на неделю , аккуратно вышел с помощью пива , первый день было плохо , со сном проблема , кошмарило , на второй день уже не так плохо терпимо , сейчас уже 3 день после запоя и чувствую себя хорошо , так вот вопрос можно ли завтра то есть на 4 день после пойти в качалку на тренировку ? В инете гуглил там такой бред пишут , что даже после одной сильной пьянки нужно  неделю не заниматься , а если запой то чуть ли не месяц . Так вот вопрос кто имел подобный опыт , через сколько к спорту возвращались ?

Нажмите, чтобы раскрыть...

В качалку можно через дней 5-7 

А спортом заниматься лучше погодить недельки полторы

Мне кажется все крайне индивидуально. У меня есть знакомый, который вообще трезвым в качалке не появлялся. 

sorled сказал(а):↑

Недавно ушел в запой на неделю , аккуратно вышел с помощью пива , первый день было плохо , со сном проблема , кошмарило , на второй день уже не так плохо терпимо , сейчас уже 3 день после запоя и чувствую себя хорошо , так вот вопрос можно ли завтра то есть на 4 день после пойти в качалку на тренировку ? В инете гуглил там такой бред пишут , что даже после одной сильной пьянки нужно  неделю не заниматься , а если запой то чуть ли не месяц . Так вот вопрос кто имел подобный опыт , через сколько к спорту возвращались ?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну недельку реально не желательно, если ты был в хорошем запое, у тебя хорошечная нагрузка на сердце была и сосуды, а ты снова хочешь нагрузить организм, дай ему отдохнуть

Гигадотермэн сказал(а):↑

В качалку можно через дней 5-7 

А спортом заниматься лучше погодить недельки полторы

Нажмите, чтобы раскрыть...

Какая же отвратительная mraz, как и все другие шизы. Постоянно уходит и как ни в чем ни бывало нон стоп строчит сообщения.

 

Ты по ходу уже не выберешься из своего запоя, до конца жизни прикован цепями к этому форуму, больше ничего в жизни нет

DJ Krokodil сказал(а):↑

Какая же отвратительная mraz, как и все другие шизы. Постоянно уходит и как ни в чем ни бывал нон стоп строчит сообщения.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Твинк задрота, ты наскучил своими попытками в троллинг. 

Чс

sorled сказал(а):↑

ушел в запой на неделю , аккуратно вышел с помощью пива

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ты же знаешь что это не запой, а ты пил неделю? 

Запой это когда трясутся руки, колотится сердце, не видят глаза и ты просыпаешься в 5 утра с мыслью надо выпить.

 

Страшная штука, вопросов когда заниматься не возникнет после запоя месяц-два точно.

А после твоей недели студента, хоть завтра, ты ещё конь.

Гигадотермэн сказал(а):↑

Твинк задрота, ты наскучил своими попытками в троллинг. 

Чс

Нажмите, чтобы раскрыть...

Наконец-то. Спасибо за поднятие самооценки мне. Я считаю, если ты не в игноре у всей швали, ты сам такая же или подобная шваль.

Nikitos!!! сказал(а):↑

Ты же знаешь что это не запой, а ты пил неделю? 

Запой это когда трясутся руки, колотится сердце, не видят глаза и ты просыпаешься в 5 утра с мыслью надо выпить.

 

Страшная штука, вопросов когда заниматься не возникнет после запоя месяц-два точно.

А после твоей недели студента, хоть завтра, ты ещё конь.

Нажмите, чтобы раскрыть...

А как вообще попадают в запой? Вот если чел пьет каждый вечер 05 крепкого, это считается запоем?

sorled сказал(а):↑

даже после одной сильной пьянки нужно  неделю не заниматься

Нажмите, чтобы раскрыть...

Правильно пишут кста. Если ты пьёшь так же сильно как вбрасываешь. Выпей литр конины и 5-7 пива, под сигареты и кальян. Утром скинь нам фотку давление твоего.

Опять же, +- до 30 тебе пофиг. Ну смотря со скольки ты пить начинал, может пару лет возраст погрешность давать от этого. 

DJ Krokodil сказал(а):↑

Наконец-то. Спасибо за поднятие самооценки мне. Я считаю, если ты не в игноре у всей швали, ты сам такая же или подобная шваль.

 

А как вообще попадают в запой? Вот если чел пьет каждый вечер 05 крепкого, это считается запоем?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну выпей 0.5 крепкого в течении пары тройки лет каждый день, узнаешь.

 

 

Ставлю на то, что через 3 месяца ты поймёшь подвох.

Nikitos!!! сказал(а):↑

Ну выпей 0.5 крепкого в течении пары тройки лет каждый день, узнаешь.

 

 

Ставлю на то, что через 3 месяца ты поймёшь подвох.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Я несколько таких мужиков знаю, каждый вечер после работы накатывают и не уходят ни в какой запой, им за 50 уже, думаю последние 20 лет так и живут в этом ритме танго

DJ Krokodil сказал(а):↑

Наконец-то. Спасибо за поднятие самооценки мне. Я считаю, если ты не в игноре у всей швали, ты сам такая же или подобная шваль.

 

А как вообще попадают в запой? Вот если чел пьет каждый вечер 05 крепкого, это считается запоем?

Нажмите, чтобы раскрыть...

запой, это когда организм не может одновременно переработать уксусный альдегид и алкоголь, и перерабатывает только алкоголь, а альдегид копится и начинается порочный круг, когда без алкоголя тебя просто ломает, а с алкоголем копится яд

Nikitos!!! сказал(а):↑

Правильно пишут кста. Если ты пьёшь так же сильно как вбрасываешь. Выпей литр конины и 5-7 пива, под сигареты и кальян. Утром скинь нам фотку давление твоего.

Опять же, +- до 30 тебе пофиг. Ну смотря со скольки ты пить начинал, может пару лет возраст погрешность давать от этого. 

 

Ну выпей 0.5 крепкого в течении пары тройки лет каждый день, узнаешь.

 

 

Ставлю на то, что через 3 месяца ты поймёшь подвох.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Каждый день пил 0.5-0.7 крепкого в течение 6 дней , на 7 день за весь день выпил бутылок 5 пива растянул на весь вечер , попытался лечь спать , кошмарить начало , быстро засыпать потом сразу проспаться , потом получилось поспать и весь день было ощущение как будто простудился вот как то так 

sorled сказал(а):↑

Каждый день пил 0.5-0.7 крепкого в течение 6 дней , на 7 день за весь день выпил бутылок 5 пива растянул на весь вечер , попытался лечь спать , кошмарить начало , быстро засыпать потом сразу проспаться , потом получилось поспать и весь день было ощущение как будто простудился вот как то так 

Нажмите, чтобы раскрыть...

запой

sorled сказал(а):↑

Недавно ушел в запой на неделю , аккуратно вышел с помощью пива , первый день было плохо , со сном проблема , кошмарило , на второй день уже не так плохо терпимо , сейчас уже 3 день после запоя и чувствую себя хорошо , так вот вопрос можно ли завтра то есть на 4 день после пойти в качалку на тренировку ? В инете гуглил там такой бред пишут , что даже после одной сильной пьянки нужно  неделю не заниматься , а если запой то чуть ли не месяц . Так вот вопрос кто имел подобный опыт , через сколько к спорту возвращались ?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Сразу же, если ходить нормально можешь

sorled сказал(а):↑

Каждый день пил 0.5-0.7 крепкого в течение 6 дней , на 7 день за весь день выпил бутылок 5 пива растянул на весь вечер , попытался лечь спать , кошмарить начало , быстро засыпать потом сразу проспаться , потом получилось поспать и весь день было ощущение как будто простудился вот как то так 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну значит это еще не запой, а пробничек

 

У тебя есть шанс остановиться на этом, считай разобрался в вопросе

sorled сказал(а):↑

Каждый день пил 0.5-0.7 крепкого в течение 6 дней , на 7 день за весь день выпил бутылок 5 пива растянул на весь вечер , попытался лечь спать , кошмарить начало , быстро засыпать потом сразу проспаться , потом получилось поспать и весь день было ощущение как будто простудился вот как то так 

Нажмите, чтобы раскрыть...

помню, как то неделю пил по 7 литров девятки ежедневно, в запой так и не попал, лол, у тя похмелье просто было

DJ Krokodil сказал(а):↑

Я несколько таких мужиков знаю, каждый вечер после работы накатывают и не уходят ни в какой запой, им за 50 уже, думаю последние 20 лет так и живут в этом ритме танго

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ага, ок.

sorled сказал(а):↑

Каждый день пил 0.5-0.7 крепкого в течение 6 дней , на 7 день за весь день выпил бутылок 5 пива растянул на весь вечер , попытался лечь спать , кошмарить начало , быстро засыпать потом сразу проспаться , потом получилось поспать и весь день было ощущение как будто простудился вот как то так 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Не чел, это не запой, выдыхай.

Nikitos!!! сказал(а):↑

Ага, ок.

 

Не чел, это не запой, выдыхай.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Так че думаешь можно завтра будет пойти в качалку и позаниматься на 50% от рабочего веса ? А вот у меня уже ощущение что мышцы теряю пока не занимаюсь 

sorled сказал(а):↑

Так че думаешь можно завтра будет пойти в качалку и позаниматься на 50% от рабочего веса ? А вот у меня уже ощущение что мышцы теряю пока не занимаюсь 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Можно, только витаминку скушай перед залом

sorled сказал(а):↑

Так че думаешь можно завтра будет пойти в качалку и позаниматься на 50% от рабочего веса ? А вот у меня уже ощущение что мышцы теряю пока не занимаюсь 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Желательно влетать сразу, конечно. А то можно себя через  5 дней обнаружить таким:

 

@Гигадотермэн распиши пожалуйста на 3 страницы упражнения для восстановления молодому, как эксперт.

Nikitos!!! сказал(а):↑

Желательно влетать сразу, конечно. А то можно себя через  5 дней обнаружить таким:

 

@Гигадотермэн распиши пожалуйста на 3 страницы упражнения для восстановления молодому, как эксперт.

Нажмите, чтобы раскрыть...

А у меня в любом случае должна была быть 50% от рабочего , я делаю переодизацию нагрузки что бы не было перетренов , ну типа неделю максимально на силу 4-6 раз за подход , потом неделю на лайте что бы 12-15 за подход 

Вообще по молодости конечно почти пофигу, но я бы неделю подождал. Если уж и идти раньше, то чисто в лёгком варианте. 

Количество выпитого небольшое, но если тебе так плохо - лучше так не делай

0.5 крепкого типо виски/водки или 0.5 типо баночка пива охоты крепкой?)))

 

а ваще по самочувствию, лучше 1 день скипнуть отоспаться, отожраться и уже если некст день обычно себя чувствуешь, то вперед

DJ Krokodil сказал(а):↑

Я несколько таких мужиков знаю, каждый вечер после работы накатывают и не уходят ни в какой запой, им за 50 уже, думаю последние 20 лет так и живут в этом ритме танго

Нажмите, чтобы раскрыть...

А если меня после первой кружки вина вырубает, я значит уязвим к алкашке?

L Y O C H A сказал(а):↑

А если меня после первой кружки вина вырубает, я значит уязвим к алкашке?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Значит далекие предки не бухали и не передали иммунитета к этой отраве, нельзя вообще пить тогда