Какой-то неумный человек, вбросил, что якобы надо бегать по утрам и до сих пор животным это как будто записали навека.
Сейчас такой смотрю, очередные 2 тела в 5 часов утра решили заняться спортом и наваливают вокруг стадиона.
Естественно кроме 1-2 раз их больше никогда не увидишь.
Почему.
Во-первых впадлу вставать в 5 утра. В третьих надо есть за 2 часа до тренировки, это в 3 часа утра? Нет они за 15 минут запихали в себя и пошли. В третьих организму впадлу он еще спит. В четвертых холодно утром. В пятых не удивлюсь, что они после этого еще и на работу попрутся. После нагрузки на работу, поняли сами?
Короче НИКОГДА запишите или просто запомните, даже не пытайтесь утром идти чем-то заниматься, спортом, это бред.